Otázka: Co je kreatin monohydrát?
A: Kreatin monohydrát je běžný výživový doplněk a běžně používaná potravinářská přídatná surovina.Je to forma kreatinu, což je chemická sloučenina vytvořená spojením molekuly kreatinu s molekulou vody.Jeho chemický strukturní vzorec je C4H9N302·H2O.
Kreatin monohydrát je široce používán v oblasti sportovní výživy a fitness.Používá se především ke zvýšení svalové síly, podpoře svalového růstu, zlepšení sportovního výkonu, urychlení svalové regenerace atd. Kreatin monohydrát se jako potravinářská přídatná surovina používá také při výrobě různých doplňků pro růst svalů a produktů sportovní výživy.